C'est un petit moi avec uniquement 40 heures de sport mais un Ironman 70.3 (celui d'Aix) et donc la récupération d'après.
si on regarde en détail par activité :
Ca fait que j'ai franchis le cap des 3000 km cette année soit déjà bien plus que le total de 2016 pour toute l'année ( 2839 km).
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