Bilan Sportif septembre

C'est un  mois unique avec la réalisation de mon objectif annuel : Mon Ironman. Ca reste un moment inoubliable 4 ans après mon 1er Triathlon que j'avais fini en disant plus Jamais.




avec uniquement 64 heures de sport avec mon Iron Man qui représente 20 % de l'effort fourni

si on regarde en détail par activité :

 

 

 

 

cela donne :

 

 

 

Quelque soit les chiffres cela restera pour moi un mois exceptionnel !!!