C'est un mois assez surprenant puisqu'il s'agit d'un mois de recuperation apèrs mon Ironman. Je m'attendais a gérer une recuperation mais en fait je pète le feu et j'ai donc établi deux nouveau record personnel :
- les 20 km de Paris : 1:39:53
- Marathon de Toulouse : 4:06:39
Mais j'ai oublié un élément important : Il y a la forme et il y a le corps ! Et le corps lui n'a pas suivi avec une blessure au genou droit qui cloture prématurément la saison !
si on regarde en détail par activité :
cela donne :
Avec deux records cela reste un bon mois avec en ligne de mire les 7000 km pour le mois de novembre peut être si le genou me permet
Superbe parcours sportif!
RépondreSupprimerRepos bien mérité!
Et à la tienne!